Yoga – Les 5 Tibétains
LA PRATIQUE DES 5 TIBETAINS Les 5 tibétains sont un enchaînement de 5 exercices de yoga et proviennent des monastères retirés de l’Himalaya. Popularisé depuis quelques années, ils ont été révélés au monde occidental par Peter Kelder. Cette pratique est le secret de la jeunesse, de la vitalité, du bien-être, de la longévité…